Doskonalenie umiejętności skupienia

# **Jak odzyskać skupienie?** ## **Wprowadzenie** Czy zdarza Ci się tracić skupienie i nie móc skoncentrować się na wykonywanych zadaniach? Jeśli tak, nie jesteś sam. W...

# Jak wyłączyć czas skupienia? ## Wprowadzenie W dzisiejszym świecie, w którym jesteśmy bombardowani informacjami i stale jesteśmy dostępni dla innych, trudno jest znaleźć czas na...

# Jak wykryć ADD? ## Wprowadzenie W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym również z zaburzeniami neurologicznymi. Jednym z...

# Jak rozpoznać u dziecka ADD? ## Wprowadzenie W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci jest diagnozowanych z ADHD, czyli zespołem nadpobudliwości psychoruchowej. Jednak istnieje również inna...